Trẻ bị sốt nên nằm quạt hay máy lạnh sẽ tốt cho sức khỏe

Khi bị sốt, cơ thể trẻ cần gì?

Sốt là phản ứng của cơ thể khi gặp một tác nhân bất thường nào đó, thông thường là yếu tố gây nhiễm trùng. Lúc này, nhiệt độ cơ thể rối loạn, lúc tăng cao, lúc giảm xuống tùy vào giai đoạn. Kéo theo đó là các vấn đề như rối loạn chuyển hóa, rối loạn chức năng cơ quan, giảm miễn dịch. Nếu người bị sốt là trẻ nhỏ, cơ thể càng đổ nhiều mồ hôi hơn. Ngoài việc chán ăn, quấy khóc, trẻ sốt cao còn có thể dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm.

Khi bị sốt, việc cần phải ưu tiên chính là hạ sốt bằng cách tăng đề kháng và hỗ trợ điều nhiệt cho cơ thể. Để tăng đề kháng, cha mẹ cần cho con ăn uống đầy đủ và bổ sung vitamin C trong khẩu phần. Việc dùng thuốc hạ sốt là cần thiết trong nhiều trường hợp nhưng đương nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Với việc điều nhiệt, cha mẹ nên chú ý làm mát từ bên trong đến môi trường ngoài như:

• Cho trẻ uống nhiều nước.

• Chọn thực phẩm có tính mát

• Lau người cho trẻ bằng khăn ấm, nhất là các vị trí trán, nách, bẹn

• Giữ phòng ốc thông thoáng, không đóng kín, cũng không để gió lùa

• Cố gắng ổn định nhiệt độ không gian ở mức ôn hòa, dễ chịu.

Như vậy, để dễ dàng kiểm soát nhiệt độ phòng ở, việc cha mẹ dùng các thiết bị như quạt và điều hòa là cần thiết. Nhưng trẻ bị sốt nên nằm quạt hay máy lạnh sẽ tốt hơn? Chúng tôi giúp bạn trả lời bằng cách phân tích đặc điểm của từng loại như sau.

Ưu và khuyết điểm của việc dùng quạt khi bị sốt

Ưu điểm của quạt

Quạt là thiết bị phổ biến hơn, dường như gia đình nào cũng có. Nó có nhiều ưu điểm như sau:

1. Tạo luồng gió tốt hơn: Quạt thường đặt ở tầm thấp, ngang trong vùng sinh hoạt của người dùng nên luồng gió sẽ cảm nhận rõ ràng hơn. Luồng gió này làm giảm cảm giác nóng bức, khó chịu. Nên với trẻ bị sốt, nhiệt độ cơ thể đang cao thì quạt sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn. 

2. Tiết kiệm điện năng: Quạt là thiết bị đơn giản, công suất nhỏ nên tiêu thụ ít điện năng. Như vậy, cha mẹ mở quạt 24/24 giờ cho con cũng không cần lo lắng về vấn đề hóa đơn điện. Như vậy, trẻ được làm mát liên tục, giúp tình trạng sốt được cải thiện nhanh hơn.

3. Dễ dàng di chuyển: Quạt thường có thiết kế nhỏ gọn và dễ dàng di chuyển. Điều này cho phép bạn đặt quạt ở nhiều vị trí khác nhau trong phòng. Đồng thời, bạn cũng dễ dàng điều khiển hướng gió của quạt hơn. Do đó, bạn luôn có thể đảm bảo gió thổi đến đúng nơi cần thiết, làm mát cho trẻ hiệu quả với cường độ phù hợp.

Khuyết điểm của quạt

Bên cạnh các ưu điểm trên, quạt cũng có những khuyết điểm như:

1. Không làm giảm nhiệt độ phòng: Trên thực tế, nhiệt độ phòng sẽ không thay đổi khi dùng quat. Quạt tạo ra chỉ làm dịu cảm giác nóng nhờ tạo ra xáo động không khí. Từ đó giảm cảm giác nóng trên da và tạo cảm giác mát mẻ. Bên cạnh đó, quạt cũng giúp mồ hôi trên da bay hơi nhanh hơn, giúp nang lông thông thoáng để trẻ được dễ chịu.

2. Không loại bỏ độ ẩm: Khi trẻ bị sốt, cơ thể thường tiết ra nhiều mồ hôi để điều chỉnh nhiệt độ. Quạt không có khả năng loại bỏ độ ẩm trong không khí, do đó không giúp giảm cảm giác ẩm ướt. Thậm chí, đôi khi quạt còn khiến cơ thể cảm thấy lạnh vì lớp mồ hôi này, khiến cơ thể nhờn rít, khó chịu, và khiến bệnh trầm trọng hơn.

Như vậy, quạt là thiết bị cần thiết giúp trẻ bị sốt giải nhiệt hiệu quả hơn và cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, cơ chế làm mát chỉ là tạo ra gió nên khi dùng vẫn cần nhiều lưu ý. Hơn nữa, nếu trẻ sốt cao, gió có thể là chưa đủ. Điều trẻ cần là không gian mát mẻ thực sự nên điều hòa sẽ hữu dụng hơn.

Ưu và khuyết điểm của máy lạnh đối với trẻ đang sốt

Ưu điểm của điều hòa

So với quạt, điều hòa là thiết bị hiện đại hơn, nên có thể làm mát phòng hiệu quả hơn. Những ưu điểm của điều hòa bao gồm:

1. Làm giảm nhiệt độ phòng: Điều hòa là một giải pháp hiệu quả để làm giảm nhiệt độ trong phòng. Nó hoạt động bằng cách làm lạnh không khí trong phòng và đẩy hơi nóng ra ngoài trời. Hơn nữa, điều hòa còn cho phép cài đặt nhiệt độ nên phụ huynh có thể chủ động kiểm soát cường độ làm mát. Điều này giúp tạo ra một môi trường mát mẻ thực sự phù hợp, giúp trẻ dễ chịu và hạ sốt tốt hơn.

2. Điều chỉnh độ ẩm: Thông thường, máy lạnh hoạt động sẽ làm giảm độ ẩm phòng. Nó có ích vì trong trường hợp trẻ bị sốt, cơ thể nhiều mồ hôi sẽ cần máy hỗ trợ loại bỏ độ ẩm trong không khí. Môi trường khô ráo hơn thì bé sẽ dễ chịu hơn. Hơn nữa các máy lạnh hiện nay còn có tính năng kiểm soát độ ẩm. Nên cha mẹ không phải lo con bị khô da, khô mũi như trước đây.

3. Lọc không khí: Hầu hết các máy lạnh đều trang bị sẵn hệ thống lọc không khí. Tùy vào công nghệ mà chúng sẽ loại bỏ được bụi, vi khuẩn và các chất gây dị ứng khác. Đây là ưu điểm công thêm rất tốt vì khi sốt, hệ miễn dịch của bé suy giảm, bé sẽ cần không gian sạch sẽ, trong lành hơn bao giờ hết.

Khuyết điểm của máy lạnh

Bên cạnh các ưu điểm lớn, điều hòa thường khiến cha mẹ lo lắng khi sử dụng vì các lý do sau:

1. Khiến trẻ bị lạnh: Đây là tâm lý thường thấy bởi nó đi ngược với thói quen chắn gió cho trẻ ở người lớn tuổi. Tuy nhiên có thể xem đây là quan điểm sai vì các bác sĩ hiện nay đã khẳng định trẻ nhỏ thích hợp với không gian mát mẻ. Những trường hợp bệnh do lạnh thường đến từ mâu thuẫn trong quan điểm chăm trẻ. Tức là khi cha mẹ bật điều hòa nhưng lại lo con lạnh mà mặc quá nhiều áo cho con, khiến con đổ mồ hôi trộm mà bệnh. Hãy yên tâm rằng nhiệt độ mát mẻ là cần thiết cho bé. Bạn chỉ cần giữ nhiệt độ ổn định theo lời khuyên bác sĩ và cho con mặc áo quần thấm hút tốt.

2. Tiêu thụ nhiều năng lượng: Điều hòa có công suất lớn, cách hoạt động cũng phức tạp hơn nhiều so với quạt nên lượng điện tiêu thụ lớn. Những ngày dùng máy lạnh nhiều sẽ đẩy chi phí điện năng của gia đình lên cao rõ rệt. Như vậy, áp lực chi phí trong gia đình sẽ nặng hơn. Nhưng việc này cũng có thể được giải quyết bằng cách chọn mua máy có công nghệ tiết kiệm điện của thương hiệu uy tín. SK Gold Inverter là ví dụ mà bạn có thể cân nhắc để an tâm hơn mỗi khi sử dụng.

3. Tác động đến môi trường: Ngành công nghiệp điều hòa có trách nhiệm trực tiếp trong vấn đề nóng lên toàn cầu. Bởi môi chất làm lạnh để duy trì hoạt động của máy làm ảnh hưởng đến tầng ozone và sinh ra khí nhà kính. Để hạn chế việc này, các nhà sản xuất vẫn luôn nỗ lực tìm kiếm các giải pháp mới. Người dùng cũng có thể chung tay bằng cách chọn mua máy dùng thế hệ gas hiện đại hơn. Hiện nay, gas R32 là dung môi được cho là “xanh” nhất. Nó được ủng hộ trên toàn cầu, là loại gas thân thiện môi trường, đồng thời cũng cho hiệu quả làm mát rất cao.

Có thể thấy, điều hòa là giải pháp làm mát không khí hiệu quả và trực tiếp hơn. Trong trường hợp trẻ bị sốt, điều hòa mang đến nhiều lợi ích. Nó vừa tạo môi trường thuận lợi hơn để cơ thể giải nhiệt, vừa làm giảm các tác nhân ô nhiễm có thể gây hại sức khỏe trẻ. Tuy nhiên, việc sử dụng máy lạnh cần được cân nhắc kỹ lưỡng để cân bằng vấn đề chi phí, bảo vệ môi trường cũng như tình trạng phụ thuộc điều hòa ở trẻ.

Trẻ bị sốt nên nằm quạt hay máy lạnh sẽ tốt hơn

Từ những thông tin trên, tin rằng bạn cũng đã nhận thấy rằng quạt hay điều hòa đều có tác dụng làm mát. Và mỗi loại lại có đặc điểm riêng nên không thể nói loại nào tốt hơn. Bạn cứ an tâm sử dụng thiết bị mà mình đang có hoặc theo tình trạng sốt của bé. Nếu bé sốt nhẹ, gió quạt là đủ để làm mát cơ thế. Còn khi sốt cao, có thể bạn sẽ muốn mở điều hòa để con hạ sốt nhanh hơn. Chỉ cần bạn chú ý những điều sau, nhất là khi dùng cho trẻ đang bị sốt.

Tránh gió lùa trực tiếp: Dù là quạt hay điều hòa, cha mẹ cũng nên điều chỉnh hướng gió sao cho không thổi trực tiếp vào con, nhất là các bộ phận đầu, ngực, bụng, chân.

Giữ nhiệt độ phù hợp: Nhiệt độ nên được cài đặt ở mức ôn hòa, không quá lạnh, không quá nóng để tránh bị sốc nhiệt.

Không thay đổi nhiệt độ đột ngột: Nếu cần ra ngoài, hãy tắt điều hòa và chờ khí lạnh tan hết. Việc giữ nhiệt độ phòng không quá chênh lệch với bên ngoài sẽ giúp cơ thể nhanh thích nghi với môi trường tự nhiên hơn.

Giữ vệ sinh thiết bị: Quạt và điều hòa dùng lâu sẽ bị đóng bụi, bạn cần chùi rửa cẩn thận để con được hít thở không khí trong sạch.