Vào ban đêm, nhiệt độ nên giữ ở 27–28°C trong tháng đầu. Nếu bé đã đủ tháng, có thể điều chỉnh xuống 24–26°C tùy phản ứng của trẻ.
Trẻ sơ sinh nên nằm máy lạnh vì giúp ổn định thân nhiệt và bảo vệ giấc ngủ—hai yếu tố quan trọng cho sự phát triển não bộ, miễn dịch và tăng trưởng. Nếu được dùng đúng cách, máy lạnh là công cụ hỗ trợ chăm sóc trẻ hiệu quả.
Trẻ sơ sinh ngủ từ 18–20 tiếng mỗi ngày để tiết kiệm năng lượng cho các quá trình chuyển hóa, phát triển não bộ và hoàn thiện hệ miễn dịch. Không gian ngủ lý tưởng cần yên tĩnh, mát mẻ, tránh nhiệt độ quá cao gây khó ngủ hoặc đổ mồ hôi.
Sau sinh, cả mẹ và bé đều cần được nghỉ ngơi. Phòng có máy lạnh giúp mẹ ngủ ngon, giảm stress, ổn định hormone, đồng thời bé được bảo vệ khỏi tình trạng nóng bức có thể gây hăm, nổi mẩn và mất ngủ.
Trẻ sơ sinh nên nằm máy lạnh ở mức 27–28°C trong 30 ngày đầu. Sau khi trẻ đủ tháng và khỏe mạnh, có thể giảm dần về mức 24–26°C nếu mặc đủ áo quần. Không nên để phòng dưới 26°C đối với trẻ sơ sinh.
Ở giai đoạn đầu, trẻ chưa có khả năng điều hòa thân nhiệt nên cần giữ ấm bằng áo dài tay, khăn quấn, mũ. Máy lạnh chỉ nên để nhẹ để tránh gió lùa và không làm lạnh nền phòng quá mức. Hạn chế gió thổi trực tiếp và mặt phẳng lạnh.
Khi trẻ đủ tháng, đã mặc quần áo đầy đủ và cơ thể ổn định thân nhiệt, bạn có thể điều chỉnh máy lạnh xuống 24°C nếu cần. Tuy nhiên, luôn theo dõi biểu hiện như mồ hôi trộm, bứt rứt, khó ngủ để điều chỉnh phù hợp.
Ở giai đoạn này, chất béo nâu (brown fat) của trẻ đang hoạt động tối đa để giữ ấm cơ thể. Nếu phòng quá lạnh, brown fat phải “đốt” nhiều năng lượng, khiến trẻ dễ vã mồ hôi, mất đường huyết nhanh và ngủ chập chờn. Giữ phòng quanh 27–28 °C giúp bé tiêu hao ít năng lượng hơn nên giấc ngủ kéo dài, da hồng hào, tăng cân tốt.
Để trẻ sơ sinh nằm máy lạnh an toàn, cha mẹ cần vệ sinh thiết bị định kỳ, kiểm soát độ ẩm, tránh gió lùa và thay đổi nhiệt độ đột ngột. Những yếu tố này giúp bảo vệ hệ hô hấp còn non yếu của trẻ.
Máy lạnh tích tụ bụi và vi khuẩn trong màng lọc nếu không được làm sạch. Điều này khiến không khí trong phòng dễ mang mầm bệnh. Nên vệ sinh máy mỗi 3 tháng (nơi nhiều bụi) hoặc 6 tháng (nơi thoáng mát, ít khói bụi).
Phòng máy lạnh thường bị khô, ảnh hưởng đến lớp niêm mạc mũi họng của trẻ. Đặt một chậu nước nhỏ trong phòng hoặc dùng máy tạo ẩm là cách đơn giản giữ ẩm không khí. Ngoài ra, nhỏ nước muối sinh lý mỗi ngày giúp bảo vệ đường hô hấp bé.
Không nên đưa trẻ từ phòng lạnh ra ngoài đột ngột. Cần tắt máy trước 10–15 phút, để con thích nghi với nhiệt độ mới. Khi đưa trẻ vào phòng lạnh, hãy cho bé đứng gần cửa vài phút rồi mới vào sâu bên trong.
Có. Mỗi buổi sáng nên mở cửa phòng 15–30 phút để không khí được lưu thông. Ánh sáng tự nhiên cũng giúp diệt khuẩn, giảm tích tụ nấm mốc trong phòng kín.
Phòng kín sau một đêm sử dụng máy lạnh sẽ tích tụ khí CO₂ và vi khuẩn. Mở cửa sổ giúp tăng oxy, loại bỏ khí tù và cân bằng lại môi trường sống cho bé. Thời điểm lý tưởng là trước 9 giờ sáng.
Buổi sáng có nhiệt độ mát, nên bạn có thể cho máy nghỉ một thời gian. Vừa tiết kiệm năng lượng, vừa giúp bé làm quen với không khí tự nhiên.
Phòng bật điều hòa liên tục thường tích tụ mùi “phòng kín” do CO₂, hơi thở, sữa trào, tã bẩn… — những thứ máy lạnh không lọc hết. Luồng gió ngoài trời “cuốn” CO₂ ra ngoài, nạp ôxy mới, đồng thời cân bằng điện tích trong không khí, giảm hiện tượng tĩnh điện khiến da bé bị châm chích.
Khi cho trẻ sơ sinh nằm máy lạnh, cha mẹ cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, vệ sinh và mặc đồ phù hợp để hỗ trợ bé phát triển và phòng tránh bệnh. Đây là yếu tố quan trọng bảo vệ bé khỏi các rủi ro về hô hấp và tiêu hóa.
Sữa non chứa kháng thể và vitamin A giúp bé tăng cường hệ miễn dịch. Không nên bỏ lớp sữa đầu vì đây là nguồn dinh dưỡng cô đặc, phù hợp với dạ dày nhỏ của trẻ. Hãy cho con bú trong giờ đầu sau sinh.
Dù phòng mát, trẻ vẫn cần mặc áo tay dài, đeo bao tay, đội mũ trong tháng đầu. Chăn mỏng giúp giữ nhiệt phần bụng, tránh rối loạn tiêu hóa. Khi bé đủ tháng, có thể giảm bớt lớp mặc tùy theo phản ứng cơ thể.
Không dùng nước lá, nước trái cây để tắm. Chỉ nên dùng nước đun sôi để nguội có nhiệt độ tương đương thân nhiệt mẹ. Điều này giúp tránh sốc nhiệt, kích ứng da hoặc nhiễm trùng.
Lưu ý: Không nên tắm bé vào buổi sáng sớm hoặc sau 6 giờ tối khi dùng điều hòa. Khung giờ tắm lý tưởng là 9–11 giờ trưa hoặc 15–16 giờ chiều khi thân nhiệt bé và nhiệt độ phòng đạt ngưỡng ổn định. Tắm sai thời điểm trong phòng lạnh làm tăng phản xạ co mạch, gây tím tái chi và ảnh hưởng đến nhịp tim.
Hệ miễn dịch bé còn yếu, người lớn có thể mang theo vi khuẩn, virus từ bên ngoài. Tốt nhất nên để bé ở không gian riêng, sạch sẽ, thoáng mát và được dọn dẹp mỗi ngày.
Trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể nằm máy lạnh nếu cha mẹ biết cách điều chỉnh nhiệt độ hợp lý và chăm sóc đúng. Từ 27–28°C trong tháng đầu và giảm dần còn 24–26°C sau đó là mức phù hợp nhất. Kết hợp vệ sinh máy, duy trì độ ẩm và mặc đủ ấm sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh trong môi trường mát mẻ, dễ chịu. Điều quan trọng là luôn theo dõi biểu hiện của trẻ để kịp thời điều chỉnh theo nhu cầu thực tế, không áp dụng máy móc một mức nhiệt cố định.
” hoặc tăng dần nhiệt độ sau 2–3 giờ. Cơ thể bé sau khi chìm vào giấc ngủ sâu sẽ giảm chuyển hóa, khiến da lạnh hơn. Tắt máy đột ngột có thể gây sốc nhiệt ngược và khiến bé thức giấc do thay đổi nhiệt độ môi trường.
Vào ban đêm, nhiệt độ nên giữ ở 27–28°C trong tháng đầu. Nếu bé đã đủ tháng, có thể điều chỉnh xuống 24–26°C tùy phản ứng của trẻ.
Không. Gió quạt hay gió điều hòa thổi trực tiếp dễ làm trẻ nhiễm lạnh, gây viêm hô hấp. Nên hướng gió lên trần hoặc dùng chế độ gió nhẹ.
Nếu điều chỉnh sai cách (quá lạnh, không đủ ẩm), trẻ có nguy cơ viêm hô hấp. Nhưng nếu giữ nhiệt độ phù hợp, vệ sinh phòng tốt, dùng máy lạnh đúng cách sẽ không gây viêm phổi.
Trẻ nên mặc áo dài tay, quần dài, đội mũ và đắp chăn mỏng. Tránh để da tiếp xúc với mặt phẳng lạnh như sàn nhà hoặc khăn ướt.
Sờ vào gáy, lưng hoặc lòng bàn tay. Nếu lạnh, cần tăng nhiệt độ phòng hoặc mặc thêm áo cho bé. Nếu ra mồ hôi, cần lau khô và giảm độ lạnh để tránh cảm lạnh.
Có. Không khí lạnh thường khô, nên đặt chậu nước hoặc máy tạo ẩm trong phòng để bảo vệ lớp niêm mạc mũi họng bé.
Không nên tắt hẳn mà nên chuyển sang chế độ “Sleep
1900 545 537
102 - Bảo Hành
104 - Marketing
107 - Kinh Doanh - Dự Án
